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應用 BIM 帶來的好處 應用 BIM 帶來的好處可以說舉不勝數(shù)，在此就不做贅述，總結了以下八點： 1. 可在初期充分定義項目 使用 BIM 需要進行所謂的 3D 設計，設計者利用 BIM 導向的軟件直接進行設計工 作。傳統(tǒng)設計作業(yè)需由建筑師發(fā)想、將想法轉(zhuǎn)為 2D 圖面、將 2D圖面轉(zhuǎn)為 3D 模型， 施工企業(yè)解讀 2D 圖面建造房屋。而導入 BIM 后，設計者將跳過將想法轉(zhuǎn)為 2D 圖面的 階段，發(fā)想后直接進行三維模型的建立，且在建立模型的同時即必須將各種建筑組件 的信息，例如材料、尺寸以及其他相關數(shù)據(jù)，輸入建筑信息模型內(nèi)，故在設計規(guī)劃的 初期，業(yè)主與建筑師甚或其他團隊就必須開始針對建筑項目作完善的規(guī)劃，雖然可能 增加前期的工作項目，但及早做好整體規(guī)劃，可及早發(fā)現(xiàn)問題，減輕后續(xù)作業(yè)的負擔。 2. 促進溝通 導入 BIM 后，設計工作由三維模型來呈現(xiàn)，透過三維模型，建筑師與業(yè)主可方便 的談
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吊單杠的好處 ～整椎一、吊單杠整脊健椎你有多久沒有吊單杠了呢？吊單杠是大多數(shù)人孩提時熟悉的 運動，但隨著年齡增長，昔日矯健的身手不再，往往變得只能在單杠上支撐幾秒鐘，也就跟單杠愈行愈遠 了。但是，千萬別放棄這項運動。吊單杠不但能強化日漸松散的肌力，如果經(jīng)常腰酸背痛，或是有脊柱側 彎、椎間盤突出等問題， 善用這項運動還可以改善癥狀， 甚至可以不藥而愈！ 脊椎是維持人體骨架的中樞， 它需要靠韌帶、肌腱等軟組織支撐。如果韌帶或脊柱旁的肌肉發(fā)展不平衡，包括姿勢不良、肌力不夠強， 或長短腳、脊椎受傷等等，都可能造成脊椎彎曲。脊椎側彎除了影響外觀，還常引起酸痛、頸背肌肉慢性 筋膜炎， 不能久站或久坐， 進而影響工作、 睡眠的品質(zhì)。 如果側彎嚴重， 甚至會導致心肺功能障礙。 不過， 輕度脊椎側彎 （側彎的角度小於二十五至三十度） ，利用矯正姿勢以及運動可能獲得改善，而吊單杠就是最 適合的運動之一。藉著吊
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