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室內(nèi)單車(chē)運(yùn)動(dòng)始于19世紀(jì)末，是由一群熱愛(ài)戶(hù)外自行車(chē)運(yùn)動(dòng)的車(chē)手們帶入了日益蓬勃發(fā)展的健身行業(yè)。最早創(chuàng)立的室內(nèi)單車(chē)運(yùn)動(dòng)，所有的知識(shí)和根基都來(lái)自于戶(hù)外騎行，隨著越來(lái)越多以健身為目的的人群加入室內(nèi)單車(chē)騎行，優(yōu)秀的單車(chē)教練也在思考如何更好地將戶(hù)外騎行理念和強(qiáng)健心肺耐力的需求結(jié)合。
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自從1994年室內(nèi)單車(chē)運(yùn)動(dòng)在健身行業(yè)中興起以來(lái)，受到廣大健身人群的熱愛(ài)和追捧。從積極的方面來(lái)看，室內(nèi)單車(chē)運(yùn)動(dòng)能夠提升人們的身體健康指數(shù)，同時(shí)，對(duì)調(diào)節(jié)心理及情緒狀態(tài)也有很大幫助。
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