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更新時(shí)間：2025.05.31

頭條 杠鈴臥推應(yīng)該先做平板還是上斜

先后順序看個(gè)人的，每個(gè)人不一樣。一般鍛煉胸肌，剛開始是做1-2組熱身組，用平板居多，接著就看你想鍛煉胸肌的哪方面了，平板上臥推注重的是胸肌的厚度和寬度，下斜板是鍛煉胸肌下延，上斜板...

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斜板沉淀池設(shè)計(jì)

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. . 環(huán)保設(shè)備課程作業(yè) 作業(yè) 1：斜板沉淀池設(shè)計(jì)計(jì)算采用異向流斜板沉淀池 1. 設(shè)計(jì)所采用的數(shù)據(jù) ① 由于斜板沉淀池在絮凝池之后，經(jīng)過加藥處理，故負(fù)荷較高，取 q=3.0mm/s ② 斜板有效系數(shù) η取 0.8 ，η=0.6~0.8 ③ 斜板水平傾角 θ=60° ④ 斜板斜長 L=1.2m ⑤ 斜板凈板距 P=0.05m P 一般取 50~150mm ⑥ 顆粒沉降速度 μ=0.4mm/s=0.0004m/s 2. 沉淀池面積式中 Q——進(jìn)水流量， m3/d q ——容積負(fù)荷， mm/s 3.斜板面積 η 需要斜板實(shí)際總面積為 4.斜板高度 ° 5.沉淀池長寬設(shè)斜板間隔數(shù)為 N=130個(gè) 則斜板部分長度為 ° 斜板部分位于沉淀池中間，斜板底部左邊距池邊距離 l 2=0.1m，斜板底部右邊距池邊距離 l 3=0.8m，則池長 L=7.5+0

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