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更新時(shí)間：2025.05.31

頭條 走鵝卵石路對身體有好處嗎？

它能起到腳底按摩的作用。人體的很多穴位集位于腳底，常走鵝卵石，相當(dāng)于常按摩腳底，確實(shí)有助于健康。是個(gè)簡易的保健活動(dòng)。>

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走鵝卵石路徑的確是一種健身的好方法用鵝卵石在公園、小區(qū)綠地之中鋪出彎彎曲曲的小路徑，既美化，了環(huán)境，又給人們提供了一個(gè)健身的場地。在鵝卵石路徑上赤腳走步的確是一種有益的健身運(yùn)動(dòng)。

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健身鵝卵石路的禁忌須知

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下肢無力步態(tài)不穩(wěn)者不宜并不是每個(gè)人在“健康路”上都能走出健康來，因各種疾病導(dǎo)致步態(tài)不穩(wěn)或下肢無力的病人就不宜進(jìn)行這樣的練習(xí)。否則，稍有不慎，就會導(dǎo)致意外跌倒而產(chǎn)生嚴(yán)重后果。

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