97人人操,国产18禁网站

更新時(shí)間：2025.05.17

頭條 單雙杠尺寸

尺寸：杠子　長(zhǎng)度　350厘米允許誤差+/-1厘米　橫截面縱軸高度5厘米　允許誤差+/-1毫米　橫截面橫軸高度4厘米　允許誤差+/-1毫米　從杠子上端到地面的...

相關(guān)推薦

武警消防部隊(duì)單雙杠1-5練習(xí)

格式：pdf

大?。?span class="single-tag-height">3.2MB

頁(yè)數(shù)： 4頁(yè)

預(yù)備姿勢(shì)：腳跟提起，兩膝分開(kāi)成半蹲，兩臂自然后張五指并攏伸直，掌心相對(duì)，挺胸，目視器械。動(dòng)作要領(lǐng)：直臂懸垂，兩手用力屈臂拉杠，使身體向上，下頜過(guò)杠，還原成懸垂，落地。落地姿勢(shì)：落地時(shí)，兩腿順勢(shì)彎屈，兩臂前平舉（稍比肩寬），五指并攏伸直，掌心向內(nèi)稍向下，上體保持正直，恢復(fù)立正姿勢(shì)。動(dòng)作過(guò)程：預(yù)備姿勢(shì)，跳起懸垂 ------卷身上 ---- 前跳下。動(dòng)作要領(lǐng)：直臂懸垂，兩手用力屈臂拉杠，同時(shí)含胸收腹舉腿，上體后倒（臂緊貼身體，眼看腳），繼續(xù)用力拉杠，腿向后上方伸出過(guò)杠，使腹部貼于杠上，翻轉(zhuǎn)手腕，抬頭挺胸，伸直臂成正撐。下杠要領(lǐng)：上體，微收腹屈臂，兩腿向前下自然送出，順勢(shì)伸直臂跳下。動(dòng)作過(guò)程：預(yù)備姿勢(shì)，跳起懸垂 -----立臂上 -----單腿擺越成騎撐 -----后倒掛腿上成騎撐 ------腿后向跨杠成正撐，弧形跳下。下杠要領(lǐng)：直臂撐杠，上

在線閱讀立即下載

運(yùn)動(dòng)場(chǎng)改造工程清單報(bào)價(jià)

格式：pdf

大?。?span class="single-tag-height">414KB

頁(yè)數(shù)： 20頁(yè)

工程合理定價(jià) 工程名稱(chēng)：運(yùn)動(dòng)場(chǎng)改造工程序號(hào) 工程項(xiàng) 目名稱(chēng) 金額（萬(wàn)元）一武漢市吳家山第四小學(xué)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)改造 124 二武漢市吳家山第四小學(xué)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)改造教育局打包項(xiàng)目 41 小計(jì) 165 三預(yù) 留金 10 合計(jì) 175 單位工程費(fèi)匯總表工程名稱(chēng)：運(yùn)動(dòng)場(chǎng)改造序號(hào) 項(xiàng)目名稱(chēng) 計(jì)費(fèi)基礎(chǔ) 金額（元）一分部分項(xiàng)工程量清單計(jì)價(jià) 合計(jì) 一般項(xiàng)目 1097331.47 二措施項(xiàng)目清單計(jì)價(jià)合計(jì) 施工技術(shù)措施費(fèi) +施工組織措施費(fèi) 13716.64 三其他項(xiàng)目清單計(jì)價(jià)合計(jì) 其他項(xiàng)目四人工費(fèi) 人工費(fèi) 57202.47 五深基坑支護(hù)費(fèi) 六規(guī)費(fèi) [1]+[2]+[3]+[4]+[5] 55552.41 1 養(yǎng)老保險(xiǎn)統(tǒng)籌基金 ([一 ]+[二 ]+[三])*2.91% 32331.50 2 待業(yè)保險(xiǎn)基金 ([一 ]+[二 ]+[三])*0.42% 4666.4

在線閱讀立即下載

精華知識(shí)

單雙杠運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

分類(lèi)檢索：

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
N
M
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
0 - 9
符號(hào)

四虎无码,伊人资源,强奸伦乱中文字幕,亚洲图片小说另类

單雙杠運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

熱門(mén)知識(shí)

精華知識(shí)

最新知識(shí)

相關(guān)問(wèn)答

分類(lèi)檢索：